今月のアーユルヴェーダヨガ&ヨガニードラクラスのテーマはこちらになってます。ひろみ先生のレッスンは優しい時間が流れるとても居心地がいいクラスになっております。ゆっくりする時間をもつ、難しい人が多いかと思います。特に女性は身体は休んでいても脳は働いていたり。。 こちらのクラスでぜひ回復させてあげてください。ご予約お待ちしてます。○9/21(土曜日)14:00〜15:30アーユルヴェーダヨガ&ヨガニードラせとひろみ先生 『女性のまいにちのためのアユルヴェーダとヨガニードラ』.女性のホルモンバランスの変化(毎月の月経、その前、産前産後、更年期など)やライフステージの変化に、みずからいたわりと思いやりを持って過ごしていくために、その時々の体と心のことを知っていこう、というのがテーマです。..今ちょっとゆっくりする時間が必要な方、体と心を休める時間があればいいなぁという方、秋への変化を感じている方、すべての女性にご参加頂けます。

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