ベーシックヨガ

投稿者: Kazuyo 投稿日:

○泉佐野店newクラス○

12/3(火曜日)13:30〜スタート!

〜ベーシックヨガ〜
インストラクター:Momo

毎週火曜日13:30〜14:30

体験価格¥1500-メンバーさんはヨガチケット(ピンク色)で受講可能。

12月は3,17,24日開催になります。ご予約お待ちしてます!!

Momo先生から
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ヨガは様々な現代病を予防、改善することができるテクニックです。

インド古来の伝統的ヨガで、心身共にリラックスしましょう。

難しいアーサナ(ポーズ)は行わず、ストレッチから始まり、基本的な動きや呼吸法を取り入れたレッスンとなります。

毎レッスンほぼ同じ流れになりますので、姿勢矯正、肩こり、腰痛、ストレス解消などに導くアーサナを生徒様自身も覚えられます。

目標はご自宅でも気軽にヨガを出来るようになる事です。

体が硬い方やヨガ初心者の方こそ、感じる効果は大きいです。

ぜひ皆さまご参加ください。

インド中央政府公認 YOGA大学院認定講師全米ヨガアライアンスRYT200 取得

タイバンコクにてタイマッサージ基礎認定講座終了

シンギングボウル基礎認定講座終了

アーユルヴェーダ基礎認定講座終了

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