後屈を深める練習法

投稿者: Kazuyo 投稿日:

少し先になりますが、@shinchan.shintaro 先生が泉佐野店に来てくださいます!!

ご予約は今から受付ます!ぜひ!

1/25(土曜日)14:00〜15:30

レッスン料金¥3000-

持ち物:タオル

スタジオメンバーさんじゃなくても受けていただけます!

内容
太陽礼拝でウォーミングアップ後、後屈を深める時に働かせるべき筋肉を鍛え、ポーズで深めていきます。

後屈の練習をしたい方、避けている方、身体を動かしたい方など、ヨガの初心者、経験者問わず、ガチガチの方、柔らかい方、どなたでも参加して頂けます。

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