岩出店NEWクラス

投稿者: Kazuyo 投稿日:

○NEWクラスのお知らせ○

・毎週水曜日12:30〜13:45
経絡アロマヨガ (75分)(水色クラス)
インストラクター:kana

経絡とは…体の中にある「気」の通り道。
このクラスでは、季節に合わせた経絡の流れとヨガのポーズを組み合わせ「気」の巡りを整えていきます。

アーサナ(ポーズ)にあまりこだわらず、気の巡りやそれぞれの感覚に重点を置いていくので、体の硬い方、年齢性別問わず受けていただけます。

ヨガで体を動かす前にはアロマオイルを使い簡単なツボ押しもしていきます。
お気軽にご参加下さい。

○変更のお知らせ○

・毎週土曜日10:30〜11:30
エアリアルヨガ (水色クラス)
〜デトックス〜
インストラクター:kana

ストレッチやヨガのポーズを通して
リンパ節を刺激し、リンパの流れや血液の巡りを良くしていきます。

巡りが良くなると老廃物がしっかり排出され、むくみの解消、免疫力アップにも繋がります。

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