体を温めるフローヨガ&ヨガニードラ(Leigh先生)

投稿者: Kazuyo 投稿日:

Leigh 先生の1月のクラスは

体を温めるフローヨガ&ヨガニードラ
1/18(土)16:00〜17:30
1/20(月)12:45〜14:15

リラックス&ヨガニードラ
1/27(月)12:45〜14:15

になります。
凝り固まりやすいこの時期、ゆっくり丁寧に体をほぐし、温め、そしてヨガニードラ。
体を丁寧に扱ってあげる。日々の忙しさから解放され、自分をいたわるお時間をぜひ。
ご予約お待ちしてます😊

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