ずっとずっとあっためてきた講座がはじまります！
ハタヨガベーシック指導者養成講座！
ほんとに濃い内容になって、素晴らしい講座になっておりますを
スタジオのインストラクターたちが今まで学んだり、経験した知識がつまっております。
ヨガインストラクターに興味ある方、ヨガを深く学びたい方はぜひ！ご相談くださいませ。
詳細
30時間
一般価格30万円（税込）
スタジオクラメンバー特別価格27万円（税込）
講座期間内に15回使えるチケット付き（2万円相当）
○内容
・実技
呼吸法と瞑想（マインドフルネス）（3h）
ウォーミングアップ（2h）
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）（2h）
立位・座位・後屈・逆転のポーズ（6h）
ポーズのアジャスト（調整法）や軽減法
デモレッスン（2h）
テスト（3h）
・座学
ヨガの歴史・哲学（3h）
解剖学（3h）
ヨーガニードラ（3h）
アーユルヴェーダとは（3h）
チャクラ・アロマについて（テキスト）
痛みや不調と心の関係性（心の解剖学）（テキスト）
