2022/11/3【りんくう野外文化音楽堂イベント】ブース出店募集中!(※ステージ出演は満員です)

ハタヨガベーシック講座

2021 11/16

ずっとずっとあっためてきた講座がはじまります!
ハタヨガベーシック指導者養成講座!

ほんとに濃い内容になって、素晴らしい講座になっておりますを
スタジオのインストラクターたちが今まで学んだり、経験した知識がつまっております。

ヨガインストラクターに興味ある方、ヨガを深く学びたい方はぜひ!ご相談くださいませ。

詳細

30時間
一般価格30万円(税込)
スタジオクラメンバー特別価格27万円(税込)
講座期間内に15回使えるチケット付き(2万円相当)

○内容
・実技
呼吸法と瞑想(マインドフルネス)(3h)
ウォーミングアップ(2h)
太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)(2h)
立位・座位・後屈・逆転のポーズ(6h)
ポーズのアジャスト(調整法)や軽減法
デモレッスン(2h)
テスト(3h)

・座学
ヨガの歴史・哲学(3h)
解剖学(3h)
ヨーガニードラ(3h)
アーユルヴェーダとは(3h)
チャクラ・アロマについて(テキスト)
痛みや不調と心の関係性(心の解剖学)(テキスト)

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