岩出店NEWクラス9月よりスタート!

2020 8/25

Strong workout(水色クラス)

○岩出店・毎週火曜日15:45-16:45

インストラクター:スズカ

体験会8/25(火)15:45-16:45

体験価格:¥1000-

○泉佐野店・隔週日曜日18:00-19:00(9月は6,20日)

インストラクター:スズカ

体験会8/30(日)18:00-19:00

体験価格¥1000-

レッスン内容紹介:自重トレーニングで心拍数を高め、筋力・体力アップを目指すクラスです。動き続けるクラスですが、ヨガやピラティスの要素を取り入れ、カチカチの筋肉ではなく、伸びのあるしなやかな筋肉を育てます。インターバル方式でメリハリのある60分を堪能しましょう!プロフィール:ホットヨガのインストラクターとして活動したのち、フリーのインストラクターとして新たにピラティスを学び、グループレッスン・パーソナルトレーニング・オンラインレッスン(Ring the bell運営)を行なっています。『快適な身体は自分でつくれる』をモットーにより多くの方々に身体を知る楽しさを伝えるべく、大阪と和歌山を中心に活動しています。A- Yoga mind and body movement therapy認定インストラクターRiroa’s Expert Trainer研修修了

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