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泉佐野店NEWクラス

2021 12/05

NEWクラス!!
1月よりスタート!
人気のエイジレスヨガとフローヨガをミックスしたクラス!!
ご予約お待ちしてます

毎週月曜日16:00~17:00
隔週日曜日19:00~20:00

エイジレスフローヨガ(ピンク)
インストラクター:Meg

クラス紹介
~irie style エイジレスヨガ~

正しい呼吸で身体をゆるめ、独自の筋膜リリースで、身体のねじれを改善

骨格や筋肉を正しい位置にもどす、エイジレスヨガをベースに、身体を整えた後、ヨガポーズを流れるように行います
身体の歪みを改善したことにより、ポーズの安定性が得られ、身体を心地よく動かすことで、心もリフレッシュできるクラスです

どんな方に
✩運動を全くしていない方
✩身体が硬い方
✩運動はしたいが何をしていいかわからない方
✩疲れがとれず老化が気になる方
✩産後、歪みが気になるが
子供がいるのでレッスン受講
しにくい方(子連れOK)

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圧倒的な使い心地を追求し、日々進化しています。

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