2022/11/3【りんくう野外文化音楽堂イベント】ブース出店募集中!(※ステージ出演は満員です)

岩出店NEWクラス!

2022 8/25

岩出店NEWクラス体験会のご案内

9/20(火)10:30~11:30
ジャイロキネシス®︎
インストラクター:Yoko
体験価格:¥1000-(もしくはチケットハンコ1つ)

10月からは隔週火曜日(第1,3週目)10:30~クラススタート!

10月は4,18日開催日です!

紹介文
皆様、「ジャイロキネシス®︎」を知っていますか?^

NY生まれのヨガ・ピラティス・太極拳・水泳の動きを組み合わせたエクササイズです!

元々はダンサーのリハビリのために生まれたので、
体幹を鍛えたりパフォーマンスを上げるだけでなく、

腰痛・肩こりの改善、深い呼吸で自律神経を整える、
など、日常で嬉しい体感がたくさんあります。

私自身ずっと身体が人よりも硬くて運動なども苦手でしたが、

NY留学中にジャイロキネシス®︎に出会い、
こうやって身体を使うと色んなことがうまくいくのか!

と感動し、資格を取得しました。

難しい動きはなく、身体のかたい人でもできる動きばかりなのでご安心ください!

動きを繰り返す中で、関節の可動域を広げたり、筋肉の使う方向を整えて、
自分で自分の体を整体していきましょう♪

皆様と身体と向き合う時間を過ごせるのを楽しみにしています。

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