2022/11/3【りんくう野外文化音楽堂イベント】ブース出店募集中!(※ステージ出演は満員です)

NEWクラス(泉佐野店)

2022 9/21

NEWクラス!(泉佐野店)
10/16(日)

Sundayモーニングヨガ(ピンク)
不定期日曜日6:30~7:30
インストラクター:mami
体験価格:¥1000-(もしくはチケットハンコ1つで受講可)

日曜日の早朝クラスになります!

休みなのに、、、
ゆっくり寝たはずなのに、、、

仕事の日より調子悪いなんてことはないですか??

朝のリズムがくずれたり、ダラダラ過ごす方が体はしんどかったりします。

日曜日、休みの日こそ朝から体を整えて、快適に過ごしませんか??

mami先生のコメント
↓↓↓↓↓

すべての女性の方に…

このクラスでは、呼吸をゆっくり丁寧に行い、体の緊張をほぐしていきます。

立ちポーズで体を動かしリフレッシュ、リラックスポーズでゆったりとした気持ちで呼吸と体に意識を向け、ココロとカラダがゆるんで感覚を感じていきます。

呼吸で体を弛める感覚が掴めると、どんな時でも自分で体をリラックスさせ、気持ちを落ち着かせることが出来るようになりますよ。

素敵な日曜日のはじまりにしていきましょう。

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