2022/11/3【りんくう野外文化音楽堂イベント】ブース出店募集中!(※ステージ出演は満員です)

泉佐野店NEWクラス

2022 11/25

泉佐野店NEWクラス1月よりスタート!

○美筋ヨガ
隔週月曜日
10:00~11:00
インストラクターyumi

解剖学に基づいた、ほぐす+のばす+鍛えるの3stepで効率よくボディメイクする事を目的としたクラスです。

ローラーやボールを使って硬くなった筋肉をほぐし、ヨガの呼吸やアーサナで心地よくのばし、普段使っていない筋肉を鍛えていきます。

運動が苦手な方や1人じゃ続かない方も是非お待ちしております。

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