kana

担当クラス

  • フローヨガ
  • エアリアルヨガ
  • 月1キャンドルヨガ
  • キッズエアリアル
  • 親子でエアリアルヨガ

スケジュール

  • フローヨガ
    金曜日 10:00~11:00
  • エアリアルヨガ【泉佐野店】
    金曜日 11:30~12:30
  • エアリアルヨガ【岩出店】
    水曜日 10:30~11:30、12:00~13:00
  • 親子でエアリアルヨガ【岩出店】
    月1土曜日 10:30~11:30
  • 月1キャンドルヨガ
    火曜日 19:00~20:00
  • キッズエアリアルクラス
    火曜日 17:00~18:00

コメント

呼吸に合わせて、ゆっくりと流れるように身体を動かしていくスタイルのフローヨガ。
ストレッチから始めていき、少しずつ自分の呼吸に意識を向けて、動きを呼吸に乗せていきます。
深い呼吸とヨガのポーズで身体の凝りをほぐします。
ヨガ初心者の方にも呼吸、体の感覚、心地よさを感じやすいクラスです。
身体と呼吸に身を任せ、気持ち良く体をほぐしましょー

資格

全米ヨガアライアンス200