担当クラス
- フローヨガ
- エアリアルヨガ
- 月１キャンドルヨガ
- キッズエアリアル
- 親子でエアリアルヨガ
スケジュール
- フローヨガ
金曜日 10:00~11:00 - エアリアルヨガ【泉佐野店】
金曜日 11:30～12:30 - エアリアルヨガ【岩出店】
水曜日 10:30~11:30、12:00~13:00 - 親子でエアリアルヨガ【岩出店】
月１土曜日 10:30~11:30 - 月１キャンドルヨガ
火曜日 19:00～20:00 - キッズエアリアルクラス
火曜日 17:00～18:00
コメント
呼吸に合わせて、ゆっくりと流れるように身体を動かしていくスタイルのフローヨガ。
ストレッチから始めていき、少しずつ自分の呼吸に意識を向けて、動きを呼吸に乗せていきます。
深い呼吸とヨガのポーズで身体の凝りをほぐします。
ヨガ初心者の方にも呼吸、体の感覚、心地よさを感じやすいクラスです。
身体と呼吸に身を任せ、気持ち良く体をほぐしましょー
資格
全米ヨガアライアンス200