Mami

家事や育児そして仕事をこなす女性の皆さまへ。

自分だけの時間、自分の心と身体のケアをする時間を作っていただきたい…
身体と心を健康にする、気持ちが穏やかに過ごせるような時間をつくっていただきたいと思いから、ヨガのclassをさせていただいています。

呼吸とともに、ゆっくり身体を動かすclassにしていきます。
基礎を大切に、ポーズが深まる身体をつくっていきましょう。