担当クラス
- ストレッチ＆癒やしのマッサージ
スケジュール
- 隔週木曜日 13:30〜14:30
- 土曜日（第1第3）20:00〜21:00
コメント
このクラスは、あまり運動量は多くありません。 前半には、ストレッチとセルフマッサージを後半は、しっかり体幹を使ったポーズや太陽礼拝などいくつかヨガのポーズも行います。 最後のシャバーサナお休みの時間は、アロマを使いマッサージ行います。 よろしくお願い致します。
資格
全米ヨガアライアンス ベーシックコース アドバンスコース200h
タイ古式マッサージセラピスト養成講座受講