miwako

担当クラス

  • ストレッチ&癒やしのマッサージ

スケジュール

  • 隔週木曜日 13:30〜14:30
  • 土曜日(第1第3)20:00〜21:00

コメント

このクラスは、あまり運動量は多くありません。 前半には、ストレッチとセルフマッサージを後半は、しっかり体幹を使ったポーズや太陽礼拝などいくつかヨガのポーズも行います。 最後のシャバーサナお休みの時間は、アロマを使いマッサージ行います。 よろしくお願い致します。

資格

全米ヨガアライアンス ベーシックコース アドバンスコース200h

タイ古式マッサージセラピスト養成講座受講