コメント
ホットヨガのインストラクターとして活動したのち、フリーのインストラクターとして新たにピラティスを学び、グループレッスン・パーソナルトレーニング・オンラインレッスンを行なっています。
『快適な身体は自分でつくれる』をモットーにより多くの方々に身体を知る楽しさを伝えるべく、大阪と和歌山を中心に活動しています。
担当レッスン
- Strongworkout
自重トレーニングで心拍数を高め、筋力・体力アップを目指すクラスです。
動き続けるクラスですが、ヨガやピラティスの要素を取り入れ、カチカチの筋肉ではなく、伸びのあるしなやかな筋肉を育てます。
資格
- A- Yoga mind and body movement therapy
認定インストラクター - Riroa’s Expert Trainer
研修修了
スケジュール
- 【泉佐野】隔週日曜 18:00〜19:00