シルシャ・ピンチャWS

シルシャ・ピンチャWS開催のお知らせです
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やってみたいけど
逆さまなんて怖いし、私には無理かも
そんな風に思ってませんか？
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子供の頃は恐怖心がなく
逆立ちやブリッジなどしたりしてた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
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大人になるにつれて
転けたら怖いとか
私には無理って、先に頭でブレーキをかけてしまって
なかなかチャレンジするまでいかなかったりすると思います！
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少しでもやってみたいなって思ったら
チャレンジしてほしいです
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ぜひ♡逆さまの気持ちよさを味わってほしいです
最初は壁を使って上がるところから
安全にできる、正しいやり方をお伝えします！
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一つ一つのステップを踏みながら
進めていくので大丈夫です
一つ出来ると私にも出来たって自信にも繋がります
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そして、逆転をすると
若返り、アンチエイジング効果もあります
全身の血流がよくなり、
下がった内臓も正しい位置に
便秘解消
集中力アップ
体幹やバランス感覚も鍛えられます
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今、練習中の方も、しっかりその方にあったコツと練習方法を
お伝えします！
色々なアレンジもしていきます♪
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楽しみながら一緒に練習していきましょう
初めての方でも大丈夫です！
少人数制なので、しっかりサポートします
たくさんのご予約お待ちしております
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@studiochakulam
9月27日(日)13:30-
税込　3000円
メンバー様以外でも参加していただけます
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ご予約は、予約サイト又は
@yukiyoga16
@studiochakulam までDM下さい